常州保健枕头品牌 值得信赖 上海芙壬环保科技供应

有颈椎病的朋友对枕头有什么要求呢？首先，枕头的质量不宜太硬，应选择柔软弹性适中的枕头，如乳胶枕头（因为乳胶枕头的质量各不相同，在选择使用手压试验时，下面的压力程度不深且弹性适中）。其次，枕头形状应中间低，两端高。睡眠时能舒缓颈椎压力，分散颈椎压力，保护颈椎，常州保健枕头品牌，常州保健枕头品牌。另外，枕头的厚度要适中，不要太高，也不要太低，应该处于自己较好的生理位置，常州保健枕头品牌，这样才适合自己的枕头。然后，选择质量好、原料好的枕头，不要使用劣质产品。枕头是贴近我们颈椎的，枕头的材质，软硬，高低对颈椎都是有一定的影响，选择自己合适的，睡着舒服的才是合适的。所以告诫广大朋友不要一味的跟着潮流大家说什么好就什么好，适合自己的才是较好的。枕头过高等于整晚低头，容易造成颈椎反张。常州保健枕头品牌

“高枕无忧”观点危害***。北医大教授李志光主任介绍说，睡觉时维持颈椎的正常生理状态，才能使颈项部皮肤、肌肉、韧带、椎间关节及穿过颈部的气管、食道和神经等组织与整个人体一起放松、休息。正常人睡高枕，无论是仰卧还是侧卧，都会使颈椎生理状态改变，使颈部某些局部肌肉过度紧张。久而久之，颈部肌肉就会发生劳损、挛缩，促使颈椎位置发生微小变化，引起颈部神经根和血管受刺激或压迫，出现反射性痉挛，甚至造成脑部供血不足，产生颈、肩、背、臂麻痛或头晕、tou痛、视力下降、耳鸣、恶心、听力减退等症状。高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因之一。此外，高枕会增大颈部与胸部角度，使气管通气受阻，易导致咽干、咽痛和鼻鼾。高枕还能使胸背肌肉长期紧张，胸部受压，妨碍正常呼吸，长此下去必定给身体带来不良影响。正常人去枕长期睡低枕，同样也会改变颈椎生理状态。因头部的静脉无瓣膜，重力可使脑内静脉回流变慢，动脉供血相对增加，从而出现头涨、烦躁、shi眠等不适，低枕对于高xue压和动脉硬化病人尤其有不良影响。常州保健枕头品牌对发育性颈椎管狭窄伴椎体后缘骨质增生者，枕头以生理位为佳。

多久换一次枕头：1、弹性稳定的枕头不易变形，透气性佳，表面平滑，瞒虫无法附着生存，适合有过敏体质的人使用，使用期限3--5年。2，令人喜爱的茶香能让人达到放松的效果使用期限约1年- 1年半。3、属动物性纤维，蓬松、透气佳，但过敏体质或易流汗者不适用。羽绒遇水会结球。一般的使用周期为2—3年。4、由平价的人造纤维组成，但长期重压容易结块，建议每月日晒消毒一次，每三个月，或枕头变硬时，即可更换。购买枕头时要留意枕芯的密度，密度越高，越不容易变形，枕在上面时头部也就越不易陷进去，能为头部提供足够的支撑，让头部感到更加舒适

枕头枕头 枕的可不只是头：枕头并不只是用来枕头的，如果你只是用枕头来垫着头睡觉，那么你就做错了。很多人睡眠质量不佳，就是因为睡觉时枕枕头的姿势不对。单纯用枕头垫着头，会造成肩膀与枕头中间的颈椎悬空，使颈部肌肉无法得到完全的放松休息，导致睡觉的时候脖子产生酸痛感、肌肉拉伤，严重时甚至难以入睡。保持良好的睡眠质量的关键之一就是要用对枕头，发挥其应有的功效。睡觉时，要把脑袋和脖子都放到枕头上，让枕头撑着头颈，使颈部处于正常颈曲位置，这样枕头才能发挥作用。如果仅仅是将脑袋放在枕着枕头，姿势不对，再贵再好的枕头也无济于事。枕头5类基本造型都包括5个部位，(前后左右侧位和中间部位)，适度的支撑颈部。

枕头太低容易出现供血不足：人睡觉除了习惯上会对枕头有所挑剔之外，身体本身也会对枕头进行客观的挑选。枕头太高容易影响颈椎，枕头太低也同样不利于颈椎健康。对于习惯低头工作的人来说，仰着头睡觉可能让人一时间感觉挺舒服的。然而，如果连续如此，颈部韧带长时间绷紧，会出现劳损，对颈椎健康不利。此外，枕头太低还容易出现头昏脑胀、肌肉无力、供血不足等现象。枕头色泽鲜艳易烦躁shi眠：枕头的颜色跟睡眠时有很大关系的，不仅仅枕头的颜色，还有卧室里的颜色直接影响睡眠质量。心理学家以及颜色zhi疗学家认为颜色能够***影响心情和行为，不同颜色对于每个人的影响都不同，但颜色的定性以及色调的运用，还是有一个总的可参照性原则。柔和色调适合于卧室，也就是说枕头的颜色也是柔和的颜色。枕头的透气性和弹性主要对于软体枕芯材料的枕头而言。常州保健枕头品牌

枕头应该是每1～3年就更换一次。常州保健枕头品牌

枕头过硬易打鼾：过硬的枕头可能就是让您鼾声如雷的罪魁祸首。因为过硬的枕头弹性差，符合人体颈部的生理曲线，颈部在长时间用力支撑的情况下，会导致呼吸不畅，加重打呼噜的程度。太软的枕头则会由于弹力过强，枕下去会使颈部失去支撑而导致呼吸不畅。一般情况下，选择软硬适中，高度在10—12厘米，差不多是拳头的一个半高度为好。这样的枕头可以把气道拉直，使气道通畅，同时脖子又不容易累，在一定程度上会减轻打呼噜的症状。在睡觉时要把脑袋和脖子都放到枕头上，让枕头撑着头颈，使颈部处于正常颈曲位置，这样枕头才能发挥其应有的功效。另外，选择枕头的高度、软硬等也会在一定程度上影响睡眠质量。常州保健枕头品牌

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