【藜麦+大米=黄金搭档】价格

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更新时间 : 2023-06-18

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藜麦+大米=黄金搭档

藜麦的营养特点之一是胚芽占比极高，胚芽占种子的30%，且具有营养活性，这是很多谷物不具备的。

我们经常吃的大米，你真的了解它吗？你平时看到的大米是不是很白、很亮、很养眼呢？喏，就像下面的一样，看着就很有食欲。

咱们吃的大米为什么只剩淀粉了呢？这还要从大米的加工过程说起。水稻成熟后，加工去壳成为糙米，糙米经过去谷皮、去糊粉层、去胚芽后便成了咱们*终吃的大米。但与此同时，蛋白质、B族维生素、膳食纤维、不饱和脂肪和矿物质等营养物质随谷皮、胚芽和糊粉层的清除而被碾去。

对大米来说，加工工序越多、越精，米粒所剩下的营养成分就越单一，尤其在谷皮当中的膳食纤维被碾去后，就意味着当中糖的分解和吸收速率加快，容易升糖，这是导致血糖波动较大的原因。

说到这儿，懂藜麦的朋友就立马明白了，藜麦为什么要和大米掺着吃？因为藜麦的营养全面且丰富，和大米掺着吃，能有效补充大米失去的营养，主粮大米和辅粮藜麦，简直是一对黄金搭档！

藜麦中钙、镁、磷、钾、铁、锌、硒、锰、铜等矿物质营养含量高，富含不饱和脂肪酸、类黄酮、B族维生素和E族维生素等多种有益化合物。因此，大米中缺乏的矿物质、维生素、膳食纤维等营养元素，在藜麦这里，都被***的填补上。因此，说藜麦和大米是对黄金搭档，一点也不为过。

现在大家明白了，为啥大家在购买藜麦的时候，要跟您说藜麦要和其他粮食掺着吃的原因了。不单单是和大米，其实藜麦是一种百搭食材，和任何食物都能***的搭配。

公司名称：内蒙古金谷农牧业科技有限公司

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企业类型	有限责任公司(自然人投资或控股)	统一社会信用代码	91150105318491487X
成立日期	2014-12-01	法定代表人/负责人	杨树国
注册资本	500万(元)	注册地址	内蒙古自治区呼和浩特市赛罕区金河镇碾格图68号
营业期限	2014-12-01 至 2044-11-30	登记机关	呼和浩特市赛罕区市场监督管理局
经营范围	农牧业科技领域的技术研究、技术转让、技术服务；食品加工、分装、销售；农副产品的收购与销售；预包装食品、散装食品；农牧业综合开发（需行政审批的除外）；燕麦、亚麻籽、苁蓉、锁阳种植；经商务部门备案的进出口业务。

联系方式

崔女士

内蒙古呼和浩特内蒙古呼和浩特赛罕区金桥开发区世纪5路内蒙古金谷农牧业科技有限公司

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